Är du terapuet och vill hyra in dig en i en skön och harmonisk miljö och arbeta tillsammans med andra inom liknande områden.

Jag söker nu dig som är massör, sjukgymnast eller liknande.

Verkar det intressant? Mejla vanja@yinyogalife.se för mer information.

Öppet hus och inspirationsdag på Yinyoga Life

10 NOVEMBER Kl 9-16

🌟 Äntligen är dagen här! En möjlighet för dig att komma själv eller med vänner och prova på allt spännande som finns hos oss!

Det erbjuds kostnadsfria yogapass, meditationer och workshops på Loftet.

Och hela dagen kan du träffa våra duktiga terapeuter och prova på deras behandlingar till en kostnad av 50kr/15 min som betalas på plats via swish eller kontant.

Vi bjuder på lättare tilltugg, tävlingar och en heldag utöver det vanliga!

Vi inleder med yinyoga kl 09.00 och från kl 10.00 finns behandlingar att prova på i våra lokaler.

Välkommen att upptäcka mer av allt som finns hos Yinyoga Life Yogastudio & Holistiskt Centrum!

👍🏼 Klicka att du kommer i eventet så förenklar det vår planering! Välkommen!

🙏🏼 Namaste!
.
.
.
SCHEMA PÅ LOFTET
(Kostnadsfritt och drop in)
09.00 Yinyoga (60 min)
10.30 Meditation (30 min)
11.30 Föreläsning: Skapa mer av det du vill (20 min)
12.00 Workshop med klangskålar och upplev gångens vibrationer (60 min)
13.30 Föreläsning: Fascia mer än vad ni tror (30 min)
14.00 Meditation (30 min)
15.00 Yinyoga med de fem elementen (60 min)

BEHANDLINGAR PROVA-PÅ
(50kr/15 min betalas på plats. Du kommer kunna boka tid på plats)

🔹Koppning med Helene
🔹Alternativa behandlingar med Lena
🔹Ansiktsbehandling med Sofia & Marie
🔹Massage med Henrik
🔹Vibrationer med Liselotte
🔹Healing med Lena
🔹Introduktion kring Kognitiv Beteendeterapi med Sofia

Nu är det bara två veckor kvar, sen tar jag lite ledigt fram till höstterminstart den 20 augusti.

NYHET för i höst är

HATHA YOGA FLOW med Lotta Berggren

LIVSYOGA & MEDI YOGA med Ulrika Woxlin

HATHA YOGA med Vanja

YINYOGA, MJUK YOGA & RESTORATIV YOGA som vanligt

Passa på att köpa ditt kort redan nu

10 kort 800:- ord pris 1100:-

V.I.P 6 månader 2800:- ord pris 3200:-

V.I.P 12 månader 5600:- ord pris 6000:-

Vid köp av V.I.P får du drygt en månad på köpet

Du har alltid rabatt på behandlingar hos våra teraupeter

10 kort 10% V.I.P  25%

Namasté Vanja

I drygt tre år har jag haft min studio och det har varit fantastiska år. I september 2017 öppnade jag upp för ett holistiskt centrum där min vision var att vi kunde samla yoga, massage och olika former av behandlingar under ett och samma tak så att det blir mer tillgängligt för dig som kommer.

Jag vill nu ha din åsikt. Framförallt om yoga passen då vissa klasser går jätte bra och andra inte fullt så bra.

Vad tycker du om de olika yoga passen och yoga lärarna? Är det något du saknar eller vill ändra på?

Priserna på korten är de bra eller dåliga.

10 kort 1100:- (plus 10% på alla behandlingar)

V.I.P 3200:- (plus 20% på alla behandlingar)

Kan nämna det i förbifarten att genomsnittligt pris på 10 kort är ca 1300:- och på många yogastudios får man betala 1750:- för ett 10 kort.

Utnyttjar du din rabatt på behandlingar? Om inte, varför? Är det något du saknar eller vill ändra på? Om du går på behandlingar vad är bra och vad kan vi bli bättre på?

Alla tankar och funderingar är värdefulla.

Mejla vanja@yinyogalife.se och märk med FEEDBACK

Jag hoppas att många av er tar tillfället i akt.

// Vanja

Äntligen är jag tillbaka efter en veckas influensa. Jag hade föredragit en veckas semester i stället. :-) Men men, nu tar vi nya tag och jobbar vidare med spännande mål.

Den 8 mars som är den internationella kvinnodagen dagen kommer jag finnas på Lidbil och Tjejkväll som de arrangerar. Men mig har jag Annika Döse Flow, Tina Kindstedt Dagsmeja energibehandlingar och Lena Törnqvist Lena kliniken. Vi har med massor av fina erbjudanden. De första som kommer får även en super fin goodybag. :-)

Välkommen på tjejkväll på Lidbil!

Den 8e mars 18:30 slås portarna upp för en fullspäckad tjejkväll på Lidbil i Lidköping.

Ta med dig tjejkompisarna och mingla med oss och flera utställare, kolla på visning och var med i lottdragningen om helt fantastiska priser!

Vill du läsa mer om kvällen? Läs mer här: https://goo.gl/di8KiF

Antalet är begränsat så skynda att anmäla er via länken innan den 6e mars: https://goo.gl/DgweGT eller till maria.sundling@lidbil.se

Vi ses där!

 

Vecka 11 är också något att skriva upp i kalendern. Då öppnar jag upp studion och har en GRATIS vecka. Alla yoga pass är gratis denna vecka. Lämna kortet hemma men boka dig som vanligt på bokadirek.se

Ta med familj och vänner.

Jag ser fram emot en härlig termin, som för övrigt är till juli någon gång  😉

// Vanja

NYHET – MEDLEMSFÖRMÅN 
Alla som köper ett kort på Yinyoga Life får rabatt på behandlingar hos de olika terapueterna

Just nu 1000 kr för ett 10 kort

10 kort – 10% på behandlingar

V.I.P halvårskort – 20 % på behandlingar
samt 25 minuter kostnadsfri behandling hos Lena Kliniken, Henrik Stjernqvist och Helen Bäcklund – vid tidsbokning med koppning ingår 25 min PT yoga

I studion finns alla kontaktuppgifter, men läs gärna mer under fliken terapueter

Kanske jobbar du på skola eller förskola. Kanske har du egna barn eller barnbarn. Kanske är du yogalärare eller vill lära dig mer om hur man kan introducera barn till yogans magiska värld på ett roligt och lustfyllt sätt. Då är den här utbildningen något för dig.

Helen har mer än 20 års erfarenhet av yoga och har provat många olika yogaformer. Numera är hon internationellt certifierad kundaliniyoga- och meditationslärare (www.kundaliniyogainstitutet.se), yinyogalärare (www.yin-yoga.se) samt diplomerad barnyogalärare (Childplay yoga). Helen har mångårig erfarenhet av att leda yoga för såväl vuxna som barn. Hon organiserar yogaläger och andra aktiviteter på skolloven. Helen håller även workshops och yogaretreater, samt utbildningar i barnyoga, riktade såväl mot personal inom skola och förskola som mot yogalärare och privatpersoner.

Yoga med barn (Lava Förlag) heter barnyogaboken som Helen har skrivit. För ett signerat ex till förmånligt pris – kontakta Yogaträdet via mejl.

Läs mer under fliken evenemang & workshop

Den 19 november kommer Marie Andersson till studion för att lära oss att knyta ett fint mala halsband.
Detta halsband kan du bära som fint smycke eller använda vid meditation.

Pris 600:- exl matrial kostnad
Tid 10:00 – ca  15:00 

Vi börjar dagen med ett skönt yinyoga pass. Vi bjuder vi på lättare förtäring, te, kaffe, frukt.
Meddela om du har någon allergi.
Boka dig via bokadirekt

Jag heter Marie och började tillverka smycken under våren 2006. Anledningen till att jag började var att en kollega på jobbet hade ett vansinnigt snyggt halsband på sig en dag vilket det visade sig att hon tillverkat själv. Jag blev lite nyfiken på detta och började genom att köpa en bok med inspiration, kortfattade beskrivningar av olika tillverkningstekniker och beskrivningar av en hel mängd material.

Sedan dess har jag varit fast! Brinner för att tillverka och designa utifrån alla tankar och idéer jag har i mitt huvud! Glädjande nog är det många som tycker om det jag tillverkar vilket ger mig än mer inspiration till nytillverkning! Jag försöker vara lyhörd för vad ni vill ha och följer trender inom mode och färg men håller fast vid min stil och kombinerar detta till egna, unika smycken.

Material

Jag använder alla tänkbara material; sötvatten- och glaspärlor, halvädelsten, kristall och fimo är bara ett urval. Kedjor, lås, mellandelar och övrig metall är bly- & nickelfri enligt EU:s direktiv. Jag jobbar inte med äkta silver utom på några få namnsmycken. All metall är silverpläterad om jag inte anger något annat. Nyansen på pärlorna kan variera beroende på färgbad samt formen på mellandelarna då allt inte beställs på samma gång. Olika sändningar kan variera sig emellan.

För att dina smycken ska hålla så bra som möjligt så länge som möjligt, är det bra om du undviker att få parfym, hudkräm eller fukt på dem. Du ska alltså inte ha dem på dig när du duschar. Mina smycken trivs bäst om de förvaras i de små tygpåsar jag levererar dem i, ett och ett!

Text Marie Andersson

 

Inom yoga och meditation hör man ibland talas om malas och titt som tätt ser man dessa fina halsband. Men vad är en mala egentligen? Och vad har den för funktion? Här ger vi dig svaren.

Vad är det som är svårt med meditation? Många skulle nog säga: att hålla fokus. Vi bor i en värld som ständigt ger oss sinnesintryck och har en hjärna som konstant ger oss förklaringar till dessa. Vi sitter mitt i ett vattenfall av tankar som aldrig vill ta slut. Inte undra på att det är svårt att ”stänga av”. Men vi kan lära oss att se tankarna och intrycken flyta förbi, att inte fastna vid dem eller reagera på dem. Genom meditationen försöker vi stilla sinnet och komma bakom tankarna.

Det finns många olika meditationstekniker, som att enbart fokusera på andningen, på olika förnimmelser i kroppen eller ett mantra. Dessutom kan du ta hjälp av malas: ett radband av 108 pärlor som traditionellt använts vid meditation i årtusenden.

Talet 108 anses vara heligt då den mänskliga kroppen, enligt uråldriga skrifter, består av 72 000 energibanor, även kallade “nadier”. Av dessa 72 000 är 108 större nadier som alla möts strax under hjärtat i “hrit-padma”-chakrat.

Fokus genom andning och känsel
Om man upprepar ett mantra 108 gånger under en meditation berör man energimässigt alla de 108 viktiga nadierna. Då det kan vara svårt att hålla koll på räkningen används malas som hjälpmedel. Samtidigt som du upprepar ett mantra tar du en pärla i taget mellan fingrarna tills du upprepat mantrat 108 gånger och gått igenom samtliga pärlor. Håll gärna ditt mala i höger hand nära hjärtat och använd långfingret och tummen. Pekfingret står för egot vilket vi helst vill undvika. Att ta hjälp av malas ger dig ytterligare en fokuspunkt vid meditation, nämligen känsel, vilket kan göra det lättare att stilla sinnet.

Ett mala består oftast av 108 mindre pärlor samt en extra, större pärla som markerar början och slutet på malat. Denna ska representera din egen inre vägledare. För allt som oftast har du faktiskt svaren på de viktiga frågorna inom dig redan!

text Yogobe