Den 19 november kommer Marie Andersson till studion för att lära oss att knyta ett fint mala halsband.
Detta halsband kan du bära som fint smycke eller använda vid meditation.

Pris 600:- exl matrial kostnad
Tid 10:00 – ca  15:00 

Vi börjar dagen med ett skönt yinyoga pass. Vi bjuder vi på lättare förtäring, te, kaffe, frukt.
Meddela om du har någon allergi.
Boka dig via bokadirekt

Jag heter Marie och började tillverka smycken under våren 2006. Anledningen till att jag började var att en kollega på jobbet hade ett vansinnigt snyggt halsband på sig en dag vilket det visade sig att hon tillverkat själv. Jag blev lite nyfiken på detta och började genom att köpa en bok med inspiration, kortfattade beskrivningar av olika tillverkningstekniker och beskrivningar av en hel mängd material.

Sedan dess har jag varit fast! Brinner för att tillverka och designa utifrån alla tankar och idéer jag har i mitt huvud! Glädjande nog är det många som tycker om det jag tillverkar vilket ger mig än mer inspiration till nytillverkning! Jag försöker vara lyhörd för vad ni vill ha och följer trender inom mode och färg men håller fast vid min stil och kombinerar detta till egna, unika smycken.

Material

Jag använder alla tänkbara material; sötvatten- och glaspärlor, halvädelsten, kristall och fimo är bara ett urval. Kedjor, lås, mellandelar och övrig metall är bly- & nickelfri enligt EU:s direktiv. Jag jobbar inte med äkta silver utom på några få namnsmycken. All metall är silverpläterad om jag inte anger något annat. Nyansen på pärlorna kan variera beroende på färgbad samt formen på mellandelarna då allt inte beställs på samma gång. Olika sändningar kan variera sig emellan.

För att dina smycken ska hålla så bra som möjligt så länge som möjligt, är det bra om du undviker att få parfym, hudkräm eller fukt på dem. Du ska alltså inte ha dem på dig när du duschar. Mina smycken trivs bäst om de förvaras i de små tygpåsar jag levererar dem i, ett och ett!

Text Marie Andersson

 

Inom yoga och meditation hör man ibland talas om malas och titt som tätt ser man dessa fina halsband. Men vad är en mala egentligen? Och vad har den för funktion? Här ger vi dig svaren.

Vad är det som är svårt med meditation? Många skulle nog säga: att hålla fokus. Vi bor i en värld som ständigt ger oss sinnesintryck och har en hjärna som konstant ger oss förklaringar till dessa. Vi sitter mitt i ett vattenfall av tankar som aldrig vill ta slut. Inte undra på att det är svårt att ”stänga av”. Men vi kan lära oss att se tankarna och intrycken flyta förbi, att inte fastna vid dem eller reagera på dem. Genom meditationen försöker vi stilla sinnet och komma bakom tankarna.

Det finns många olika meditationstekniker, som att enbart fokusera på andningen, på olika förnimmelser i kroppen eller ett mantra. Dessutom kan du ta hjälp av malas: ett radband av 108 pärlor som traditionellt använts vid meditation i årtusenden.

Talet 108 anses vara heligt då den mänskliga kroppen, enligt uråldriga skrifter, består av 72 000 energibanor, även kallade “nadier”. Av dessa 72 000 är 108 större nadier som alla möts strax under hjärtat i “hrit-padma”-chakrat.

Fokus genom andning och känsel
Om man upprepar ett mantra 108 gånger under en meditation berör man energimässigt alla de 108 viktiga nadierna. Då det kan vara svårt att hålla koll på räkningen används malas som hjälpmedel. Samtidigt som du upprepar ett mantra tar du en pärla i taget mellan fingrarna tills du upprepat mantrat 108 gånger och gått igenom samtliga pärlor. Håll gärna ditt mala i höger hand nära hjärtat och använd långfingret och tummen. Pekfingret står för egot vilket vi helst vill undvika. Att ta hjälp av malas ger dig ytterligare en fokuspunkt vid meditation, nämligen känsel, vilket kan göra det lättare att stilla sinnet.

Ett mala består oftast av 108 mindre pärlor samt en extra, större pärla som markerar början och slutet på malat. Denna ska representera din egen inre vägledare. För allt som oftast har du faktiskt svaren på de viktiga frågorna inom dig redan!

text Yogobe