10 november

Öppet hus och inspirationsdag på Yinyoga Life
Kl 9-16

🌟 Äntligen är dagen här! En möjlighet för dig att komma själv eller med vänner och prova på allt spännande som finns hos oss!

Det erbjuds kostnadsfria yogapass, meditationer och workshops på Loftet.

Och hela dagen kan du träffa våra duktiga terapeuter och prova på deras behandlingar till en kostnad av 50kr/15 min som betalas på plats via swish eller kontant.

Vi bjuder på lättare tilltugg, tävlingar och en heldag utöver det vanliga!

Vi inleder med yinyoga kl 09.00 och från kl 10.00 finns behandlingar att prova på i våra lokaler.

Välkommen att upptäcka mer av allt som finns hos Yinyoga Life Yogastudio & Holistiskt Centrum!

👍🏼 Klicka att du kommer i eventet så förenklar det vår planering! Välkommen!

🙏🏼 Namaste!
.
.
.
SCHEMA PÅ LOFTET
(Kostnadsfritt och drop in)
09.00 Yinyoga (60 min)
10.30 Meditation (30 min)
11.30 Föreläsning: Skapa mer av det du vill (20 min)
12.00 Workshop med klangskålar och upplev gångens vibrationer (60 min)
13.30 Föreläsning: Fascia mer än vad ni tror (30 min)
14.00 Meditation (30 min)
15.00 Yinyoga med de fem elementen (60 min)

BEHANDLINGAR PROVA-PÅ
(50kr/15 min betalas på plats. Du kommer kunna boka tid på plats)

🔹Koppning med Helene
🔹Alternativa behandlingar med Lena
🔹Ansiktsbehandling med Sofia & Marie
🔹Massage med Henrik
🔹Vibrationer med Liselotte
🔹Healing med Lena
🔹Introduktion kring Kognitiv Beteendeterapi med Sofia

11 januari Barnyoga utbildning

22 februari yinyoga grundutbildning

Yinyoga lärarutbildning

Min resa till Jordanien

Jordanien, formellt Hashimitiska kungadömet Jordanien, är en arabisk stat i Mellanöstern. Huvudstaden är Amman. Landet gränsar till Syrien i norr, Irak österut, Saudiarabien i sydost och Israel samt den palestinska Västbanken västerut.

Huvudstad Amman

 

 

Att resa till Jordanien tar tid, vi måste mellanlanda, det finns inga direktflyg.

Dag 1.
När vi väl landade i Amman efter många långa timmar blev vi upphämtade med bil som tog oss de återstående 25 milen till Petra Wadi Musa. Färden tog oss under 3 timmar :-)

Väl framme möttes vi av vår värd familj . Shadi och Normija har tre söta barn, Dima 2 år, Said 3 år och Rima 4 år. Vi bodde i deras guesthous på våningen över deras hem.
All mat tillagade Norjmija till oss och vi blev ordentligt bortskämda, varje morgon fick vi nybakat bröd, hummus, omelette, oliver och kaffe m.m. Kaffe är hårdvaluta i Jordanien och är mycket dyrt.
Vi åt traditionell jordanisk mat hela veckan, mycket gott och ingen blev sjuk :-)

Veckan började med en färd nära gränsen till Israel där vi fick se våra första, men inte sista kameler. Vi åkte jeep och terränghjulig upp och ner över sanddynorna tills solen gick ner, då åt vi mat och drack te som var tillagad över den öppna elden.
Tystnaden är öronbedövande och det var behagligt varmt.

Dag 2 tog vi färden till den berömda öknen Wadi Rum, där red vi på kameler och klättrade i berg och vandrade i både sand och sten öken.
Ungefär 2 timmar söder om Petra ligger Wadi Rum, en röd öken som kan kännas igen från filmerna Transformers 2 eller Indiana Jones., och just nu spelas den senaste Star Wars filmen in.

Gigantiska klippor som skjuter sig ut genom sanden liknar nästan ett utomjordiskt landskap.En promenad i Wadi Rums öken kan kännas som om man går på månen.Det är den vackraste öken jag sett – fylld av de mest märkliga bergs- och klippformationer.

Magiskt är ett ord jag har haft som ett mantra i mitt huvud hela veckan.

Vi kom till sist fram till vårt ställe där vi slog läger över natten, förberedde maten över öppen eld och även nu såg solen gå ner och månen upp som gav hela landskapet ett trollskt utseende.
Det var fullmåne när vi var där, nästa gång kommer vi få uppleva stjärnhimlen.

På morgonen åt vi frukost sen packade vi ihop för att sedan uppleva Wadi Rums öken landskap, på väg hem stannade vi till för att denna gång mata kamelerna, och så tog vi en liten ridtur igen. Jag är hopplöst förälskad i dessa djur. Det är enpuckliga kameler (dromedarer).

Serpentinvägar finns det gott om och det är väldigt spännande att åka bil, ibland lite väl spännande :-)
Man får räkna med att saker händer och vara med att hugga i och hjälpa till.

Vår guide och värd bygger just nu i skrivande stund ett litet hotell, på kvällen åkte vi upp på berget över Petra Wadi Musa till hans andra mark där hotellbygge två och tre kommer byggas i framtiden. Där åt vi vår middag och njöt av den slående utsikten.

Dag 3 åkte vi till Shobak Castle

Det ligger uppe på sidan av ett stenigt, koniskt berg på 1.300m över havet, med utsikt över fruktträd nedanför.
hobak kallades ursprungligen Krak de Montreal eller Mons Regalis . Byggd 1115 var det det första av många befästningar som byggdes bortom Jordanien av kung Baldwin I i Jerusalem för att skydda vägen från Egypten till Damaskus .
Vår guide var mycket kunnig och det  intressant och faschinerande att få ha varit där.

Dag 4 tog vi färden till Wadi Arabah som är en del av det Östafrikanska riftsystemet, belägen mellan Döda havet i norr och Akabaviken i söder. Den utgör en naturlig gräns mellan Jordanien i öst och Israel i väst. Ordet wadi betyder en uttorkad floddal som endast innehåller vatten under kraftiga regn.
Men denna dag var lite väl spännande. Den varma solen blev gömd bakom stora moln och vi for igenom varsta sandstormen. Vi åkte vilse i en sten öken pga detta och det tog tid innan vi kom fram, skräck blandat med förtjusning.
Vi slog läger i detta fantastiska ställe.

Dag 5.
När vi skulle åka hem var tanken att vi skull bada i dödahavet men på väg dit ångrade vi oss pga vädret, det var mulet och blåsigt. Det pågick sandröjningsarbete längst vägarna efter sandstormen.

Vi stannade till vid Midas mountain som vid klart väder har en enastående utsikt

Plötsligt kom regnet, alla torra partier blev stora floder som snabbt svämmades över. Åskan mullrade och det var både intressant och skrämmande att se naturen skifta så.
Vi beslöt oss för att åke hem igen, och det var tur.
Just denna dag omkom minst 18 personer i en störtflod orsakad av kraftigt regnväder i Jordanien, (skriver Jordan Time).
Det var lärare och skolbarn var lärare och skolelever som gjorde en utflykt till de heta källorna vid Zara och Ma’iv nära Döda havet, skriver tidningen.
34 personer har räddats efter en insats med polishelikoptrar och hundratals soldater, uppger polisen. Israel sände också helikoptrar.

Vi kurade ihop oss i vårt guesthouse, det var strömavbrott och åska.
Alla våra tankar gick och går till de drabbade. Otroligt tragiskt.

Dag 6
Den gömda staden Petra. Petra finns även med på listan över världens sju nya underverk.
I filmen Indiana Jones och det sista korståget (1989) utspelas en stor del av slutscenerna i ruinstaden Petra.

”De som utsätter sig för den strapatsrika färden, kommer att bli rikt belönade. Klippstaden Petra äger några av världens vackraste tempel.”
Petra gör ingen besviken. Trots alla bilder och berättelser om den mytomspunna klippstaden i Jordanien står vi ändå helt mållösa inför de fantastiska byggnaderna i de rosa bergen.
Vi går bakvägen in, eller klättrar mer eller mindre upp för berget. Den höga höjden känns i kroppen och jag är glad över att det är mulet och inte 30 grader och sol. Vi har sällskap av en familj som jobbar på spanska ambassaden och italienska ambassaden och deras två söner 6 och 8 år. Pojkarna fick rida på åsna större delen då det både var brant och vissa partier ganska farligt.

Här finns inte mindre än 800 olika byggnader och monument, de allra flesta uthuggna i sten. Däribland tempel, kungagravar, kolonner, vattenkanaler, bad, trappor, gator offerplatser och en amfiteater.
Staden byggdes flera hundra år före Kristus av nabatéerna. Den fungerade som huvudstad och blev en säker fästning eftersom staden är inmurad i klipporna. Staden var självförsörjande på vatten och gjorde att nabatéerna kunde erbjuda karavaner vatten och skydd. Läget var perfekt. Här möttes handlare från Gasa, Bosra, Damaskus, Eilat och Leuce Come vid Röda havet.
Petra tros ha varit bebott i flera tusen år, och under storhetstiden bodde över 20 000 människor i här. De utgrävda hålen i väggarna fungerade som hus och de vackra mosaikgolven och komplicerade vattenanläggningar visar på en välutvecklad byggkonst och kompetenta byggmästare.

Petra kräver sin dag då det är så makalöst vackert och storslaget att det är svårt att få in allt.
Är man trött i bönen kan man välja att rida på åsnor, häst, kamel eller med häst och vagn, men man komer inte upp till lilla Petra dit vi började med häst och vagn, bara med åsna eller kamel.
Det finns gott om ställen att vila på där man kan köpa något att dricka och äta. Längst vägarna finns många små bazarer där man kan köpa sjalar smycken och prydnadsting m.m.

Efter denna långa dag fylld med intryck var det dags att packa väskan för hemfärd igen.

Jordanien har tagit en stor del av mitt hjärta.
Människorna är nyfikan och vänliga. Det är ett fredligt land och jag kände mig mycket trygg.

Hösten 2019 kommer jag tillsammans med mina kollegor Lisa som bor och arbetar där, Shadi som bygger ett hotell just nu ha ett Yoga och äventyrs resa tilll just Petra Wadi Musa.

Utkast på program (det kan kommas att förändras)

         Yoga & Äventyrsresa till Jordanien

 

Lördag: Flyg från Göteborg tll Amman.

Varmt välkommna till Jordanien.

Söndag: Dagen börjar med yinyoga.
Frukost.
Sedan gör vi en rundtur i Amman, vi besöker citadellet där man har en fantastisk utsikt över staden. Ett besök Down Town är också ett måste.
Lunch.
Vi fortsätter sen till Dana Camp. En beduincamp med otrolig utsikt.
Yoga och middag.
Därefter får ni sova i beduintält.

 

Måndag: Yinyoga och frukost.
Vidare till Wadi Musa för incheckning.
Vi äter lunch och därefter står Hamam på tur – bad, ångbastu och massage.
Vi fortsätter sedan till Shobak Castle, ett imponerande ”slott”. Vi går runt ”inne”, dricker te hos en härlig man och tittar på världens minsta hotell.
Färden går sen vidare till Midas Mountain för UTSIKTEN yoga och middag. Denna natt sover vi under bar himmel.

 

Tisdag: Yinyoga och frukost.
Tillbaka till Wadi Musa. Egen tid.
Vi äter lunch tillsammans och därefter åker vi mot Wadi Rum, en av våra absoluta favoritplatser i Jordanien, vi tror ni håller med oss när ni kommer dit. Vi åker runt i öknen innan vi stannar på en plats för camping, yoga och middag. Vi ska även denna natt sova under stjärnorna.

 

Onsdag: Vi vaknar till ännu en härlig dag med yinyoga och frukost.

Därefter utforskar vi Wadi Rum. Vi tittar på Lawrence of Arabiens slott, kör bil i sanddynerna, går barfota i den härliga sanden som ibland är röd och ibland beige, rider kamel och kanske något mer.
Lunch. På vägen tillbaka till Wadi Musa stannar vi till på Desert Castle. En stor souvenirshop med många bra hud- och kroppsprodukter som innehåller salt och andra mineraler från Döda Havet, vi använder själva en del av dom.
Åter i Wadi Musa får ni lite egentid innan yoga och middag.       

 

Torsdag: Godmorgon. Idag är det tidig uppgång, och frukost kl 6.30.
Denna dag ska vi göra Petra. Ni kommer att gå med Shadi en ”bakväg” som ”vanliga” turister inte går. Det är mycket upp och ner så ett par bra skor är att rekommendera. Men ni blir inte besvikna, det kan vi lova även om det är lite jobbigt ibland. Vi har gått den själv några gånger. Vi äter lunch och sen får ni egen tid på eftermiddagen. Dagen avslutas som vanligt med yinyoga och middag.
Sleep Well.

 

Fredag: Yinyoga, och frukost kl 8.00.
Packa alla era saker för nu bär det av mot Döda Havet. På vägen stannar vi och tittar på Lots fru. Vid Döda Havet stannar vi på ett ställe där det inte finns några turister. Marken är vit som snö och ibland som glittrande kristaller. Flyt nu – det är otroligt att man kan flyta så lätt…
Efter badet fortsätter vi till Holiday Inn Hotel och checkar in.
Lunch. Därefter kan ni bada i pool eller i Döda Havet igen om ni så önska.

 

Lördag: Godmorgon sista dagen. Yinyoga. Frukost. Därefter mot Ammans flygplats.

 

 

Några tips inför resan: 

Eftersom det är en del camping och förflyttningar är oömma kläder att föredra och en ryggsäck för att ta med personliga saker i när vi campar. Bra skor samt några lättare t.ex vanliga tofflor.
Mysbyxor och en tjockare tröja till nätterna utomhus. Alla andra campingsaker har vi.
På Holiday Inn kan man ha vanliga kläder ingen klädkod.

 Kom ihåg solskyddskräm.

 Med vänliga hälsningar Lisa Vanja &

Shadi.

 

 

                      

 

 

 

 

Öppet hus och inspirationsdag på Yinyoga Life

10 NOVEMBER Kl 9-16

🌟 Äntligen är dagen här! En möjlighet för dig att komma själv eller med vänner och prova på allt spännande som finns hos oss!

Det erbjuds kostnadsfria yogapass, meditationer och workshops på Loftet.

Och hela dagen kan du träffa våra duktiga terapeuter och prova på deras behandlingar till en kostnad av 50kr/15 min som betalas på plats via swish eller kontant.

Vi bjuder på lättare tilltugg, tävlingar och en heldag utöver det vanliga!

Vi inleder med yinyoga kl 09.00 och från kl 10.00 finns behandlingar att prova på i våra lokaler.

Välkommen att upptäcka mer av allt som finns hos Yinyoga Life Yogastudio & Holistiskt Centrum!

👍🏼 Klicka att du kommer i eventet så förenklar det vår planering! Välkommen!

🙏🏼 Namaste!
.
.
.
SCHEMA PÅ LOFTET
(Kostnadsfritt och drop in)
09.00 Yinyoga (60 min)
10.30 Meditation (30 min)
11.30 Föreläsning: Skapa mer av det du vill (20 min)
12.00 Workshop med klangskålar och upplev gångens vibrationer (60 min)
13.30 Föreläsning: Fascia mer än vad ni tror (30 min)
14.00 Meditation (30 min)
15.00 Yinyoga med de fem elementen (60 min)

BEHANDLINGAR PROVA-PÅ
(50kr/15 min betalas på plats. Du kommer kunna boka tid på plats)

🔹Koppning med Helene
🔹Alternativa behandlingar med Lena
🔹Ansiktsbehandling med Sofia & Marie
🔹Massage med Henrik
🔹Vibrationer med Liselotte
🔹Healing med Lena
🔹Introduktion kring Kognitiv Beteendeterapi med Sofia

Den 20 – 27 oktober är jag på resande fot i Jordanien. Syftet med resan är att utforska och uppleva landet inför kommande yoga och äventyrs resa som jag planerar hösten 2019

Denna vecka är yoga passen nästan som vanligt med undantag för hatha yogan som utgår men i stället har Helena GLOBAL YOGA på tisdagen.

Två söndagar i rad 21 och 28 oktober är det inga yinyoga pass eller healing yoga.

Global yoga är som vanligt söndagen den 21 oktober

Alla bokningsbara pass finns ute på bokadirekt.se 

Namasté Vanja 

Nu är det bara dagar kvar till höstterminstart. Som många redan vet är alla yoga pass helt gratis du behöver dock boka dig via bokadirekt.se. Kom ihåg att många vill ha en plats så behöver du boka av dig gör du det via bokadirekt, gärna i tid.

Några terapueter på Yinyoga Life har även fina erbjudanden på behandling ar denna vecka.

Vill du köpa kort är det även erbjudande på dessa – fram till 26 augusti

10 kort 800:-

V.I.P 6 mån 2800:- samt 10% på alla behandlingar hos våra teraupeter

V.I.P 12 mån 5600:- samt 20% rabatt på alla behandlingar hos våra teraupeter

Du kan swisha 123 097 33 70 och kortet finns att hämta i studion

 

Jag ser verkligen fram emot denna hösttermin, många nya yogapass och nya yogalärare. Allt ligger inte ute på bokadirekt än, vissa förändringar kommer inom kort och det gäller enbart söndagar då healing yoga och guidad meditation ska in där. Kan vara bra att veta om det då yinyoga med klangskålar kommer få flytta på sig vissa söndagar. Gäller ej första veckan.

Huset vi är i kommer få ett ansiktslyft under hösten och de har redan börjat med fasaden. Det innebär vissa störningar framförallt morgon och dag tid. Jag hoppas ni har överseende med detta.

Snart ses vi igen och till dess ta hand om er

Namasté Vanja

 

Välkomna till en ny termin på Yinyoga Life

Denna höst har vi flera nyheter både bland yoga klasserna och de terapeutiska behandlingarna. Kom ihåg, som elev på Yinyoga Life här du alltid rabatt på behandlingarna.

V 34 är samtliga klasser fria men du behöver boka dig via bokadirekt.se

Hoppas vi ses

Namasté Vanja

Yinyoga
Medi yoga
Livsyoga
Mjukyoga
Restorativ yoga
Hatha yoga
Hatha yoga flow
Healing yoga
Klassisk massage
Medicinsk laser
Qi terapi
Ansiksbehandlingar
Spa kvällar
Eft energibehandling
Hypnos
Klangskålsmassage
Meditation
Psykosyntesterapi
Faschia behandling
Ansiktzonterapi
Hotstone massage
Yoga utbildningar
Föreläsningar & workshops

m.m

Nu tar jag semester till höstterminstart den 20 augusti.

Vill du gå på någon form av behandling under sommaren kontakta någon av terapueterna.

Jag vill tacka alla yogisar som har förgyllt denna termin. 🕉

Inför hösten har vi lite nyheter.

Ulrika Woxlin börjar med livsyoga på tisdagar och medi yoga på onsdagar.

Lotta Berggren kommer tillbaka med hathayoga flow på måndagar – lunchpass!

Claudia Andersson Larsson har ett morgon yinyoga pass på tisdagar.

Sara Strand fortsätter med sitt yinyoga pass på söndagskvällar

Helen Bäcklund fortsätter med restorativ yoga på torsdagar.

Jag – Vanja har övriga pass.

Mjukyoga, hatha yoga och yinyoga samt yinyoga för kommunen.

Alla yoga pass finns ute och du kan boka dig redan nu.

Passa på att köpa ditt kort i sommar. 

10 kort 800:- (1100:-)  V.I.P 6 månader 2800:- (3200:-)  V.I.P 12 månader 5600:- (6000:-)

Swish 123 097 33 70. Skicka ett mejl till mig med din adress så kan jag posta kortet till dig. vanja@yinyogalife.se

till hösten gäller ord priser

Namasté Vanja

Nu är det bara dagar kvar innan jag tar lite semester. 🌞

Vecka 34 börjar vi igen och den vecka är en prova på vecka och ALLA yoga klasser är gratis. Du måste boka dig via bokadirekt.se

Vill du vara lite före din tid kan du passa på att utnyttja sommarerbjudandet.

10 kort 800 kr ord pris 1100 kr 

V.I.P 6 månader 2800kr ord pris 3200 kr 

V.I.P 12 månader 5600 kr ord pris 6000 kr 

Du kan swisha till 123 097 33 70 

Skicka gärna ett mail till mig vanja@yinyogalife.se och lämna din adress så kan jag skicka kortet till dig under sommaren.

Ha en fantastisk sommar – drick vatten i värmen

Namasté Vanja

Nu är det bara två veckor kvar, sen tar jag lite ledigt fram till höstterminstart den 20 augusti.

NYHET för i höst är

HATHA YOGA FLOW med Lotta Berggren

LIVSYOGA & MEDI YOGA med Ulrika Woxlin

HATHA YOGA med Vanja

YINYOGA, MJUK YOGA & RESTORATIV YOGA som vanligt

Passa på att köpa ditt kort redan nu

10 kort 800:- ord pris 1100:-

V.I.P 6 månader 2800:- ord pris 3200:-

V.I.P 12 månader 5600:- ord pris 6000:-

Vid köp av V.I.P får du drygt en månad på köpet

Du har alltid rabatt på behandlingar hos våra teraupeter

10 kort 10% V.I.P  25%

Namasté Vanja