Terminstart 17 augusti

Snart är den här, terminstarten.
På måndag slår jag upp portarna till studion igen och hälsar er alla välkomna till ännu en termin.
Nyheter denna höst är guidad meditation 7:00 varje tisdag morgon, start den 1 september (yinyoga på tisdags morgonen kl 9:00, börjar även den 1 september)  hathayoga varje tisdag 18:15 och yinyoga för män med start den 6 september kl 13:00.
Innan varje pass bjuder jag alltid på te, citronvatten med ingefära, och i bland ett litet tilltugg
Jag hoppas att ni alla kommer trivas hos mig, och tveka inte att höra av er om ni har några funderingar.

Namaste
Vanja

Välkomna till Yinyoga Life
Välkomna till Yinyoga Life

Bankgiro!

Om du inte har swish går det nu lika bra att betala via bankgiro. :-)
Vänligen uppge namn och vilken kurs du anmäler dig till.

Bankgiro nummer: 626-6530

Yinyoga Life i Lidköping
Välkomna till Yinyoga Life

 

Namaste

Nu är den här, sista veckan på sommaryogan. Det har varit otroligt roligt och jag är djupt tacksam för alla er som kommer på passen. Ni är fantastiska :-)
Efter torsdagens pass tar jag som ni vet en liten semester till höstterminstarten den 17 augusti. Kom ihåg att betala in kursavgiften för att garantera din plats.
Hathayogan på tisdagar är max antal 10 st, först till kvarn gäller.

Yinyoga för män är framflyttad en vecka. Kursstart den 6 september 13:00.

Varmt välkomna denna vecka
Måndag yinyoga 18:15
Torsdag Hatha/Yinyoga mix 18:30

Namaste

Namaste
Namaste

Anmälningar

Anmälningar till höstens kurser ramlar in, vilket är jätte kul! Ser verkligen fram emot att möta alla er nya som gamla yogisar.
Kom ihåg att anmäla dig på en specifik kurs (gäller inte ”10 kortet”)

Namaste :-)

hösttermin
Ser fram emot höstterminen, kom ihåg att anmäla dig :-)

Tiden går fort

Hathayoga

Tiden går fort när man har det roligt :-)  Nu är vi inne på näst sista veckan på sommaryogan. Sen tar jag lite ledigt fram till den 17 augusti då vi på riktigt drar igång med höstschemat.

Hösten bjuder på härliga nyheter som guidad morgon meditation, hathayoga och yinyoga för män. Vi kommer även ha ett yinyoga workshop i september :-)

Gå gärna in redan nu och boka din plats.

Namaste ? FB_IMG_1425993375570

Lördag

Har en extra ledig dag idag :-)

Satt och kollade igenom facebooks flöde i morses och hamnade på Karma Studio som hade delat lotsofyoga.com inlägg om yoga kroppar. Om våra olikheter. Att alla som utövar yoga i olika slag faktiskt ser olika ut. Alla har olika kroppar olika förutsättningar och går igenom olika resor. Det gjorde mig glad. Tycker det är skönt att se andra yogisar som inte ser ”perfekta” ut. Trots att yoga ska vara förlåtande och accepterande finns det en utseende fixering även där. Tyvärr. Jag har definitivt inte en stereotyp yoga kropp, och kommer antaligen aldrig få det heller, men det betyder inte att jag är dålig eller sämre för det. Jag hoppas att yoga världen kommer utveckla sig mer och lyfta fram ännu fler olikheter bland alla världens yogisar.

Ha en underbar dag. ?

Delar med mig av länken här .http://lotsofyoga.com/body/my-yoga-body-inspiring-instagram-stories

Yinyoga på De La Gardiegymnasiet

I dag var det andra gången av tre jag var på De La Gardiegymnasiet och hade yinyoga för eleverna. Det är verkligen super kul att vara där. Öppna, glada och trevliga elever som ska sträcka på sig ordentligt då de verkligen tar till sig yinyogan fast det är ovant och ibland lite obekvämt. Yinyoga är inte alltid så lätt som många kan tro. Att sitta upp till 5 minuter i en position som kanske känns väldigt ovant är ibland jobbigt. Tankar på annat kommer och man kanske vill fly bort en stund och grejar då med håret, kläderna eller kikar runt på de andra. Att stanna i det där obekväma som kommer är en träning i sig. Jag har själv stunder då jag tycker att yinyogan är väldigt utmanande och speciellt då det är mycket som händer runt omkring i livet.Jag måste då ta ett par extra andetag och känna in vad som verkligen är viktigt just nu. Ibland landar jag och ibland rullar jag ihop mattan och ger upp. Mina elever på De la gardie skötte det galant i dag och jag ser verkligen fram emot nästa gång jag ska dit.  IMG_20150428_174257

Tacksam

Jag är otroligt tacksam för det jobb jag har. Alla möten med människor och deras livsöden, alla förändringar som de går i genom tack vare yogan. Just nu har jag en härlig blandning av ”gamla” yogisar och nya, och några nygamla, vilket skapar en underbar dynamik i grupperna. Innan varje pass går de nu van till mitt lilla kök och tar sig av det varma vattnet med ingefära och citron eller lite te och annat gott. De sitter och småpratar med varandra om livet, yogan och lite annat. Blir alltid lika varm i hjärtat när jag sätter mig ner och tyst iakttar deltagarna. Härligt att de känner sig så hemma hos mig. Efter varje pass är det alltid någon som stannar kvar och berättar om upplevelser de har haft genom yogan eller om förändringar till det bättre. Det gör mig så otroligt tacksam för det jobb jag har.

2015-04-27 19.09.33

Vila

Vila är underskattat idag. Alla tycks springa omkring som stressade höns (inklusive jag) Jag kommer ihåg när jag var liten, då alla affärer var stängda och höjdpunkten var efterrätten vid söndagsmiddagen. Vilan var en regel istället för en lyx man unnar sig då och då. Tänk om vi kunde gå tillbaka som det var då? Utbrändhet och vidbrända själar kanske inte skulle vara så vanligt då. Människan skulle kanske vara lite mer vänlig.

I dagens yinyoga pass tog jag fasta på vilan. Deltagarna berättade lite om sin vecka och jag fick känslan av att just vilan saknades hos en del.  Jag vill gärna ge mina kunder en oas av vila när de kommer till mig, och söndagar passa extra bra för det tycker jag.

Nu ska jag boka av min ”att göra” lista denna söndag sen ska jag ta fasta på mitt egna råd, vila.

Ha en underbar söndag.

Namaste FB_IMG_1427401552117