Yogalärare

Vanja Thörnqvist Miles – ägare av Yinyoga Life.

Jag är lärare i yinyoga, hathayoga, yoga core, restorativ yoga och mjuk yoga.
Mer information om mig finns under fliken ”om mig”

Sara Strand – Yinyoga lärare

Mitt namn är Sara Strand och jag ska hålla yin yoga på Yinyoga Life.

Jag kom i kontakt med yoga för ca 6år sedan då jag gick på en yinyoga klass som Vanja höll. Kände direkt att detta var något för mig! Har sedan dess utövat yinyoga och även det senaste året börjar med hatha yoga.

Under våren 2017 har jag utbildat mig till yinyoga instruktör på Yinyoga Life. Hoppas att jag ser flera av er på mina yinyoga pass framöver!

Sara kommer leda Yinyogan på söndagskvällarna.

Lotta Berggren – Hatha yoga Flow


Hej, mitt namn är Lotta Berggren och jag har fått äran att få hålla yoga för Vanja.
Jag är en positiv och djup filosoferande småbarn och bonus mamma.
Min yogaresa började 2002 med min första Yogautbildning. Efter det har livet bestått av mycket yoga, både kurser för min egen utveckling och även hållit på Kurorten där jag jobbade i 13 år men även genom Medborgarskolan och genom mitt egna företag. Då främst en meditativ hatha yoga.
Under ett lugnt tempo och för det mesta i ett flöde landar vi i oss själva. Alla är välkomna!

Nu kör jag endast yoga här För Vanja! Ser fram emot våra möten!
Namasté!

Lotta kommer leda Hatha yoga flow på torsdagar.

Helen Bäcklund – Restorativ yoga, yinyoga & mjuk yoga för funktionshindrade

Jag heter Helen Bäcklund och är utbildad inom yinyoga och Restorative yoga som är väldigt värdefulla verktyg när man vill åstadkomma förändringar i sitt liv.

Men också om man bara vill få mer stillhet och en avslappning som går in i det parasympatiska nervsystemet, som då börjar läkas.
Vi kan alla bli drabbade av livet på olika sätt, och vi kan då hamna i ett tillstånd där det känns som livet står still. Det hände även mig. Efter jag fött min första dotter insjuknade jag väldigt snabbt. Jag sökte många läkare men det skulle ta hela 12 år innan jag fick diagnosen Hypotyreos. Jag var då så sjuk att jag blev sängliggande i 3 år. 2006 föddes min andra dotter med Down syndrom och autism och livet tog en helt ny riktning. För 3 år sedan hittade jag till yogan och det har gjort att jag hittat min inre balans. Det har helt enkelt förändrat mitt liv.
Varmt välkommen till Yinyoga Life ❤
Helen kommer leda restorativ yoga på torsdagar och mjuk yoga för funktionshindrade på söndagar.

 

Helena Johansson – vikarierande yogalärare

Mitt första möte med yogan var för ca 15 år i Thailand och sedan dess har yogan hängt med mig som en kär vän i olika stor omfattning & i blandad form; Ashtanga, Power yoga, Vinyasa flow, Iyengar, & Yin yoga alltifrån 7 dagar i veckan till någon gång i månaden. Numera är jag dock beroende & vill ha min dagliga dos. Under årens lopp har jag försökt sprida min yogaglädje i Thailand & Sverige, både privat & i skolans värld. När jag slutligen valde att fördjupa mina kunskaper & utbilda mig föll valet på Yin yoga & det är jag såå glad & tacksam för. Jag tycker att Yin yogan har så mycket viktigt & fint att ge till alla.

Förutom yogan har jag lite av varje i bagaget men med en gemensamma nämnare – att få möjlighet att inspirerar, motivera & bidra till växande & till kärleksfulla möten, med oss själva och med varandra.

Jag är lärare, barn & ungdomscoach, balansinspiratör, mindfulnessinstruktör,  & samtalspedagog.

Jag hoppas att våra vägar möts!

Med kärlek och värme